Perusvoima

Peruskuntoa ja lihasvoimaa järkevällä treenillä.

Tämä ohjelma sopii sinulle, joka haluat lisää voimaa ja lihasmassaa. Saat selkeän suunnitelman, turvallisen etenemisen ja juuri sinulla toimivat treenit.

Varaa maksuton kartoitus

Kenelle valmennus sopii?

Rauhallinen alku tavoitteelliselle treenille.

Haluat kasvattaa lihasvoimaa ja parantaa peruskuntoa.

Etsit selkeää ja järkevää ohjelmaa ilman ylimääräistä säätöä.

Kaipaat tukea, rakennetta ja motivaatiota treenien jatkamiseen.

Selkeä ohjelma, joka vie sinua eteenpäin.

Valmennuksessa saat kaiken tarvittavan, jotta voit kehittyä rauhassa ja hallitusti.

Henkilökohtainen treeniohjelma.

Fiksu ja helposti seurattava aikataulu.

Kehityksen seuranta ja ohjelman päivitykset.

Varaa maksuton kartoitus

karsten-winegeart-0Wra5YYVQJE-unsplash 1.jpg

Ohjaus, tuki ja seuranta suoraan puhelimeesi.

Kaikki valmennusohjelmaan liittyvä löytyy kätevästi Trainero-sovelluksesta, jossa kulkee mukana niin treeniohjelma kuin yhteydenpito.

Harjoitusohjelmasi selkeästi näkyvissä.

Viikoittainen seuranta ja palaute.

Keskustelukanava valmentajan kanssa.

Varaa maksuton kartoitus

Valmennuksemme sopii sinulle, jos:

Arjessasi on paljon menoa, mutta haluat silti liikkua tavoitteellisesti.

Etsit selkeää ja realistista ohjelmaa, joka ei vaadi täydellisyyttä.

Kaipaat tukea, rakennetta ja järkeä tekemiseen – et tiukkoja sääntöjä.

Ammattitason valmennusta Phuc Nguyenin johdolla.

Valmennuksestasi huolehtii Phuc Nguyen, kenen erikoistuminen on toiminnallinen harjoittelu ja kuntosaliharjoitukset.

Koulutettu personal trainer.

Yleisurheiluohjaaja.

Liikuntaleikkikouluohjaaja.

Varaa maksuton kartoitus

Sosiaalisesta mediasta tuttua valmennusta.

Oletko valmis saavuttamaan tavoitteesi?

Varaa maksuton kartoitus jättämällä yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä ja käymme läpi mikä valmennus auttaisi sinut parhaiten tavoitteeseesi.

Varaa maksuton kartoitus

Ota suoraan yhteyttä

Valmennuksen kesto ja hinta:

10 viikkoa – 320 € / kk

Perusvoima-valmennus kestää 10 viikkoa. Saat kaiken valmennuksen, tuen ja seurannan hintaan 320 euroa kuukaudessa – ei piilokuluja, ei sitoutumispakkoa jatkoon.